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Archivo de la categoría ‘Psicología’

Casos planteados tanto por mujeres como hombres de la frecuencia con la cual hacen el amor con sus parejas, son muy habituales en las consultas psicológicas o sexológicas, y parecen revelar que la frecuencia sexual es una fuente de preocupaciones, dudas e inseguridades en un buen número de parejas, que al compararse con otras no saben si su actividad amorosa es “excelente, buena, regular o mala”.

¿Cuál es la frecuencia sexual ideal para una pareja? “La frecuencia es un asunto que deben pactar las parejas, sin que tenga que ajustarse a las estadísticas, sino a las necesidades de ambos”, explica la doctora Carmen López Sosa, profesora de ginecología, obstetricia y pediatría en la Universidad de Salamanca y en el Centro de Estudios Universitarios de la Mujer.

“Para que hombres y mujeres se entiendan necesitan respetar la idiosincrasia biológica y las necesidades de contactos de cada uno, que pueden ser diferentes. Y eso lleva a pactar”, explica la doctora López Sosa , autora del libro “Sexo y sólo sexo”.

Respecto a la frecuencia sexual, esta experta opina que “quizá sea cuestión de que tengan hambre el uno del otro. Además, ¿Qué es normal? ¿mucho o poco? En las prácticas sexuales, lo que para unos es vicio, para otros es lo normal, ya que cada uno tiene una cadencia”.

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Hay un par de mitos que desmentir. Uno: las alteraciones mentales no son atributos de personas débiles. Dos: que alguien la sufra no quiere decir que no ponga de su parte para recuperarse. Así como cualquier persona es susceptible de sufrir por ejemplo, enfermedades cardiovasculares, sucede con las mentales. Ellas no hacen distinción de edad ni género.

“Una enfermedad psiquiátrica es un grupo de síntomas que repercute negativamente en la funcionalidad de la persona y en ocasiones tiene relación con un suceso físico. Muchas veces en estas enfermedades no se encuentra una lesión estructural o anatómica del cerebro, pero sí hay investigaciones que demuestran alteraciones en el funcionamiento de sus células”, explicó el psiquiatra colombiano Luis Guillermo Ochoa Ríos, psiquiatra de Samein.

Muchas personas no consultan, tal vez por temor a ser señalados o porque definitivamente desconocen los síntomas. Algunas personas no van a consulta. Ir al psicólogo o al psiquiatra es sólo para locos comentan algunos, pues resulta que no. La salud mental, foco de atención de estos especialistas, no es solo para quienes ya están enfermos: es para todos.

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Nomofobia es una palabra que viene del inglés “no mobile”. Consiste en el temor de perder, olvidar el móvil o tenerlo descargado.

Especialistas españoles han detectado una nueva fobia que la padece el 53% de usuarios de teléfonos celulares. Se trata de una patología tecnológica y consiste en el miedo irracional a salir a la calle sin celular, olvidarlo, perderlo, que se descargue la batería o estar en una zona sin cobertura.

Los expertos dicen que la nomofobia afecta al 53% de los usuarios de teléfonos móviles. De entre las mujeres, un 48% experimenta ansiedad cuando les queda poca batería, cobertura o crédito (si es de prepago), mientras que este sentimiento se da en el 58% de los varones encuestados.

Hay estudios que plantean que esta nueva enfermedad afecta a numerosos grupos, como el reciente acaecido en Reino Unido donde dicen que 13 millones de personas de la isla sufren de nomofobia. La principal razón que alegan es el estar en permanente contacto con los amigos o la familia. Más del 50% de los encuestados confiesan que nunca apagan el móvil. Un 10% dice que es por el trabajo.

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Un reciente estudio encontró que los dueños de perros, gatos y otras mascotas mantienen una relación tan estrecha con las personas allegadas como la que tienen con sus animales. Los animales domésticos proporcionan apoyo emocional y social, y no solo a quienes encaran problemas de salud significativos.

En una investigación que divulgó la Asociación Psicológica de Estados Unidos – logran los dueños de perros, gatos u otros animales domésticos: ”un vínculo tan estrecho con las personas allegadas como con sus animales, sin que se vean impedidas las relaciones humanas”.

Los psicológos de la Universidad de Miami y de la Universidad de St Louis realizaron tres experimentos para examinar los beneficios potenciales de la tenencia de una mascota entre personas calificadas “comunes”; es decir, con una vida rutinaria y sin grandes sobresaltos. Y de acuerdo con el artículo publicado en Internet, en la revista Journal of Personality and Psychology, el investigador Allen McConnel, de la Universidad de Miami, dijo que, en términos generales, “los dueños de mascotas tienen una mejor vida y resuelven mejor las diferencias individuales que las personas que no tienen mascotas”.

“Especifícamente los dueños de mascotas tienen una autoestima más alta, están en mejores condicones físicas, tienden a ser menos solitarios, son más conscientes de lo que ocurre y más extrovertidos, tienden a ser menos temerosos y menos preocupados que las personas que no tienen animales”, añadió.

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La salud mental se refleja en la forma de pensar, sentir y actuar en la vida diaria. El manejo del estrés y la relación con las personas permite la buena toma de decisiones. Los trastornos mentales son comunes y existen tratamientos disponibles. La conciencia de uno mismo se basa en observarse y reconocer los propios sentimientos; cada uno de nosotros posee una amplia gama emocional; el temperamento forma parte del azar genético que tiene una fuerza apremiante en el desarrollo de la vida.

Se dice que de todas las especies, el ser humano es el que mas tarda en alcanzar la plena madurez cerebral, sólo que el ritmo en cada momento de la existencia es diferente, inicialmente en la infancia, luego en la pubertad. Hay programas efectivos y son los que pueden complementar la información básica sobre cualquier abuso emocional.

A cualquier edad es posible desarrollar destrezas emocionales incluyendo el autoconocimiento. Es necesaria la identificación, la expresión y manejo de los sentimientos, el control de los impulsos, el manejo del estrés y la ansiedad.

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