1P-Salud

Las condiciones ambientales, la alimentación, el estrés, las condiciones heredadas, los productos inadecuados son solo algunos de los motivos por los cuales el cabello se cae. Este problema se presenta tanto en hombres como mujeres aunque el problema masculino tiende a notarse mucho más.

Es normal perder aproximadamente 100 cabellos al día  es importante prestar atención si la cantidad incrementa notablemente para así poder consultar a un profesional en la materia que pueda prevenir que el problema se agrave. Algunas  recomendaciones que pueden evitar la caída del cabello y ayudar en su crecimiento son:

• Masajear el cuero cabelludo con  aloe vera
• No se debe lavar el cabello con agua que esté muy caliente porque lo maltrata.
• En lo posible evitar el uso de secador
• Beber agua en abundancia
• La vitamina A y el complejo B se recomiendan para fortalecer el cabello y evitar su caída.
• Limpiar periódicamente los cepillos y peines ayudan a mantener el cabello limpio y saludable.
• El fumar y consumir alcohol debilita el cabello lo cual acelera su caída.
• Lavar el pelo máximo dos veces a la semana, el lavarlo todos los días hace que se acelere su caída.
• El usar productos de excelente calidad es imperativo para el cuidado del cabello.
• Los mejores cepillos son aquellos hechos de cerdas naturales.
• Evitar exponer el cabello al sol por periodos prolongados de tiempo, es recomendable el uso de gorras o sombreros que ayuden a protegerlo.
• Los peinados muy ajustados pueden acelerar la pérdida del cabello. Tampoco se recomienda recoger el pelo cuando aún está mojado.
• Evitar el estrés o el no dormir lo suficiente también afectan el aspecto del pelo.