La ministra ha comparecido frente al congreso de diputados y ha dicho que no se trata de un tema ideológico, ético o moral y que es de importancia para el ministerio, donde, se trata exclusivamente de un tema de sanidad.

La ministra anunció que en cuanto tenga los resultados de las pruebas médicas y científicas dirá si sigue finanaciando el proyecto de salud, este mismo que en la administración de Zapatero (la pasada administración) se aprobó.

La ministra comentó que implementará medidas para ayudar en la decisión de mujeres que esten en duda si practicarse un aborto o no, situaciones por momento criticas.

Mato manifestó que existen medidas y muchas para evitar el embarazo, argumentó que su mandato aplicará medidas para educar a los jovenes en estos temas serios que requieren conciencia. La ministra dijo por otra parte que su interés es siempre proporcionar soluciones para los ciudadanos y que en ello empeñará esfuerzos sin reparo.

A su vez, mencionó que el ideal de un servicio de salud público digno y gratuito es posible y que aunque siempre es referente privatizarlo ella defenderá el asunto.

Cuando la insulina que produce una embarazada no logra cumplir sus funciones debido a las diferentes causas, puede aparecer la diabetes del embarazo.

A diferencia de la diabetes de tipo 1 y 2, la diabetes gestacional no suele causar defectos congénitos. En muchos casos la diabetes gestacional no presenta síntomas, lo que la convierte en una gran amenaza para las gestantes, por esta razón los controles prenatales son fundamentales.

Aunque cualquier mujer es susceptible de desarrollar diabetes gestacional, dentro de los factores de riesgo asociados se identifican:

- Sobrepeso y obesidad
- Antecedentes de diabetes en la familia
- Haber dado a luz anteriormente a un bebé de gran tamaño, un bebé con defectos congénitos o que haya muerto antes de nacer
- Tener mucho líquido amniótico
- Las mujeres mayores de 35 años tienen un riesgo más grande que las jóvenes.

El tratamiento que se aconseja para esta enfermedad es seguir una alimentación balanceada, con un número de calorías controlado e incrementado del ejercicio y la actividad física diaria. En algunos casos resulta necesario, además, administrar insulina a la madre.

Las estadísticas son reveladoras: cuatro de cada cien mujeres embarazadas desarrollan diabetes gestacional.

Por lo general desaparece después del embarazo, pero una vez se ha tenido diabetes gestacional existe la posibilidad de que dos de cada tres mujeres presenten nuevamente esta enfermedad en futuros embarazos.

La Organización Mundial de la Salud, OMS, recomienda constantes controles prenatales como la ayuda más efectiva para que las mujeres tengan un embarazo tranquilo y saludable.

Recuerden que en salud la premisa es y siempre será “mejor prevenir que lamentar”.

Una detección en forma precoz mediante un simple análisis de sangre, lo que podría permitir diagnosticar la enfermedad varios años antes de que aparezcan los primeros síntomas. El estudio, publicado en la revista científica Translational Psychiatry, sugiere que la detección de estos biomarcadores en la sangre permite distinguir entre personas con problemas leves de memoria y las que se encuentran en fases tempranas de demencia.

De este modo, un simple análisis sanguíneo serviría para identificar a los pacientes con alto riesgo de desarrollar alzhéimer, con lo que podrían adoptarse medidas preventivas para ralentizar e incluso prevenir la aparición de la enfermedad.

Para elaborar el trabajo clínico, el equipo de científicos finlandeses analizó durante más de dos años muestras de sangre de 226 ancianos, de los cuales 46 eran personas sanas, 37 tenían alzhéimer y 143 sufrían deterioro cognitivo leve (DCL), una etapa previa a la demencia.
Una vez finalizado el periodo de seguimiento, 52 de los 143 pacientes con DCL habían desarrollado alzhéimer.

El análisis del plasma sanguíneo de estos ancianos reveló que se había modificado la composición química de su sangre, un signo de los cambios producidos en su cerebro.

El profesor Matej Oresic, director del estudio, aseguró que la investigación de estas sustancias químicas y su relación con el desarrollo del alzhéimer podrá ayudar a crear nuevos fármacos para luchar contra esta enfermedad.

La Enfermedad de Alzheimer es una enfermedad degenerativa del cerebro para la cual no existe recuperación. Lenta e inexorablemente, la enfermedad ataca las células nerviosas en todas las partes de la corteza del cerebro, así como algunas estructuras circundantes, deteriorando así las capacidades de la persona de gobernar las emociones, reconocer errores y patrones, coordinar el movimiento y recordar.

A lo último, la persona afligida pierde toda la memoria y funcionamiento mental. Aproximadamente la mitad de las personas en los hospicios para ancianos y casi la mitad de todas las personas mayores de 85 años sufren de la Enfermedad de Alzheimer. Es ahora la cuarta causa principal de muerte en los adultos y, a menos que se desarrollen métodos eficaces para la prevención y el tratamiento, la Enfermedad de Alzheimer alcanzará proporciones epidémicas para mediados del próximo siglo.

Uno de cada tres cánceres detectados en el mundo es de piel. En ese sentido, una de las mayores causas de este mal es la alta exposición al sol de verano sin protector.

En primer lugar, para cuidar la piel es necesario respetar su color natural, evitando el bronceado. Si por diferentes motivos las personas se exponen al sol, se debe cuidar de los efectos nocivos de la radiación UV, evitando ser afectado por la exposición directa al mismo principalmente entre las 10 y las 16 horas.

Por otra parte, a toda hora es imprescindible protegerse con: vestimenta de colores oscuros que cubra los hombros, brazos y piernas, sombrero de ala ancha (de por lo menos 8 cm.) o del tipo “legión extranjera”, lentes con filtro UV y protector solar de amplio espectro (con protección para la radiación UV del tipo UV-A y UV-B), adecuado al tipo de piel.

Asimismo, es de fundamental importancia el incorporar a la alimentación diaria tanto abundantes líquidos (agua, jugos, etc.), como también frutas y verduras frescas.

Conoce tu piel: Es importante que cada persona conozca las características normales de su piel, la observación detenida y el reconocimiento regular desde pequeños proveerá a cada uno un modelo de normalidad. De esta manera se fomenta la capacidad de autoconocimiento y por tanto de reconocimiento de cualquier cambio que pueda ocurrir.

En el ejercicio de examinar la piel frecuentemente y conocer las características de la misma es importante estar alerta frente a:
• La aparición de nuevos lunares, manchas o verrugas.
• Heridas que no curan, llagas que no cicatrizan
• Cambios de color, crecimiento, picazón o sangrado en manchas o verrugas o lunares.

Ante cualquiera de estos cambios se debe consultar al médico a la brevedad.

Es fundamental recordar que aquella piel que se encuentra “curtida”, áspera, dura o arrugada de tanto exponerse al sol es la de mayor riesgo de enfermedades graves y de cáncer de piel.

Horario:   Es necesario reducir la exposición directa al sol sobre todo entre las 10 y las 16 horas. Hay muchas medidas que colaboran con la protección de los efectos de las radiaciones UV, la primera y más importante es reducir al máximo el tiempo de exposición al sol. Se deben evitar los llamados baños solares, fundamentalmente entre las 10 y las 16 horas, cuando la intensidad de la irradiación es francamente mayor.
Es importante planificar todas las actividades físicas y deportivas al aire libre se desarrollen fuera de este horario de manera tal que los beneficios de las mismas sean más plenas.

Una medida atractiva es seguir “la regla de la sombra”, es decir mantenerse fuera del sol cuando la sombra del cuerpo en el suelo es menor que la propia altura.

La intensidad de los rayos solares depende de la latitud y de la altitud.
Aún en días nublados, frescos o ventosos, que dan una falsa sensación de protección, es igualmente necesario cuidarse ya que los rayos UV atraviesan las nubes y se reflejan en la arena, el agua, etc., provocando los daños en la piel ante mencionados.

Espacios de sombra: Es importante buscar sombra o crear espacios de sombra propios como enramadas, toldos, etc. Cuando las personas se encuentran al aire libre, especialmente entre las 10 y las 16 horas deben tratar de permanecer a resguardo del sol. Cuando se concurre a lugares donde no hay espacios de sombra se puede llevar sombrillas u otros elementos de protección.

Las condiciones ambientales, la alimentación, el estrés, las condiciones heredadas, los productos inadecuados son solo algunos de los motivos por los cuales el cabello se cae. Este problema se presenta tanto en hombres como mujeres aunque el problema masculino tiende a notarse mucho más.

Es normal perder aproximadamente 100 cabellos al día  es importante prestar atención si la cantidad incrementa notablemente para así poder consultar a un profesional en la materia que pueda prevenir que el problema se agrave. Algunas  recomendaciones que pueden evitar la caída del cabello y ayudar en su crecimiento son:

• Masajear el cuero cabelludo con  aloe vera
• No se debe lavar el cabello con agua que esté muy caliente porque lo maltrata.
• En lo posible evitar el uso de secador
• Beber agua en abundancia
• La vitamina A y el complejo B se recomiendan para fortalecer el cabello y evitar su caída.
• Limpiar periódicamente los cepillos y peines ayudan a mantener el cabello limpio y saludable.
• El fumar y consumir alcohol debilita el cabello lo cual acelera su caída.
• Lavar el pelo máximo dos veces a la semana, el lavarlo todos los días hace que se acelere su caída.
• El usar productos de excelente calidad es imperativo para el cuidado del cabello.
• Los mejores cepillos son aquellos hechos de cerdas naturales.
• Evitar exponer el cabello al sol por periodos prolongados de tiempo, es recomendable el uso de gorras o sombreros que ayuden a protegerlo.
• Los peinados muy ajustados pueden acelerar la pérdida del cabello. Tampoco se recomienda recoger el pelo cuando aún está mojado.
• Evitar el estrés o el no dormir lo suficiente también afectan el aspecto del pelo.

Las hernias corresponden a la mayor incapacidad en personas menores de 45 años. Alrededor del 1% de la población posee discapacidad crónica por este motivo. Son frecuentes en personas con enfermedades genéticas que afectan al tejido conectivo como el Síndrome de Ehlers- Danlos y el Síndrome de Hiperlaxitud articular.

La hernia provoca dolor en la zona lumbar. Duele por inflamación el periostio de la vértebras, las articulaciones, la duramadre, el anillo fibroso, el ligamento vertebral longitudinal posterior y los músculos lumbares de la columna. Una hernia discal puede producir una serie de manifestaciones clínicas, entre las más frecuentes están el lumbago y la ciática.

La palabra “hernia” significa que las capas externas de esta almohadilla se han roto de forma parcial o total y permiten que algún fragmento interior del disco se desplace hacia fuera y comprima los nervios que hay dentro de la columna.

Las hernias de disco son más frecuentes en la columna lumbar, sobre todo en la parte baja, entre la cuarta y la quinta vértebra y entre la quinta y el sacro. Esta parte está situada a unos 15 cm por debajo de las costillas y en ella ya no hay médula espinal; sólo quedan las raíces de los nervios que van a las piernas.

Generalmente, una hernia de este tipo está precedida por un episodio de dolor en la zona baja de la espalda o por una larga historia de dolores intermitentes. El cuello es el segundo lugar de mayor incidencia  de hernias de disco. Si la lesión se produce a nivel de las vértebras cervicales C5-6, se comprime la sexta raíz con dolor en el antebrazo y brazo superior y en el dedo pulgar, flacidez del músculo de bíceps, y reducción del reflejo del bíceps.

Si se produce a nivel de C6-7, se comprime la raíz séptima con aparición de dolor en el dorso del hombro, dorso del brazo y en los dedos índice y medios, con flacidez del músculo tríceps, y una reducción del reflejo del tríceps. Cuando el núcleo del disco se hernia concretamente y comprime al nervio espinal, el dolor de espalda pasa a ser un dolor que se prolonga por la pierna (ciática), que puede producir debilidad muscular en las piernas y pérdida de reflejos de la rodilla y tobillo.

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A medida que uno envejece descubre que hay factores que no se pueden cambiar, como la menopausia en las mujeres. Sin embargo, una alimentación sana puede prevenir o reducir ciertas condiciones que pueden presentarse durante y después de la menopausia, por lo que se pueden tomar en cuenta diversos factores.

Consuma suficiente calcio.- Comer y beber 2 a 4 porciones de productos lácteos y alimentos ricos en calcio al día, le ayudará a asegurarse de que usted está recibiendo suficiente calcio en su dieta diaria. Se encuentra en: lácteos, almejas, sardinas, brócoli y legumbres.

Ingesta de hierro.- Comer por lo menos 3 porciones de alimentos ricos en hierro al día le ayudará como no lo imagina. El hierro se encuentra en: carne roja magra, pollo, pescado, huevos, verduras de hoja verde, frutos secos y productos de granos enriquecidos.

Consumir suficiente fibra.- Alimentos ricos en fibra como: panes integrales, cereales, pasta, arroz, frutas y verduras frescas.

Beba mucha agua.- Beber al menos ocho vasos de 8 vasos de agua al día.

Mantener un peso saludable.- Baje de peso si tiene sobrepeso y reduzca las porciones de alimentos y las grasas, no evite ninguna de las comidas.

Utilizar el azúcar y la sal con moderación-. El exceso de sodio en la dieta está relacionado con la presión arterial alta. Además, estos alimentos contienen altos niveles de nitratos, sustancia que ha sido vinculada al cáncer.

Limite el consumo de alcohol. Las mujeres deben limitar su consumo de alcohol a una o menos bebidas al día (3 a 5 bebidas por semana como máximo).

En caso de que quiera reducir los síntomas de la menopausia, siempre son recomendables los alimentos de origen vegetal que contienen estrógenos vegetales y trabajan en el cuerpo de una manera muy ligera. Algunos pueden disminuir los niveles de colesterol y se ha sugerido para aliviar los sudores nocturnos.

El yacón (Smallanthus sonchifolius) es un tubérculo cultivado en los Andes del Perú y se caracteriza por su textura crujiente y su dulce sabor, es muy similar a la yuca o la arracacha también provenientes de Suramérica. Este tubérculo es muy popular en Suraméica debido a las propiedades curativas que tiene especialmente en pacientes con diabetes mellitus, tipo II o insulino dependientes.

La parte comestible del yacón es la raíz que está compuesta en gran parte por agua y fructooligosacáridos (carbohidratos no metabolizables por el aparato digestivo). Esto deriva en que si bien la raíz tiene un sabor dulce  esta no incrementa los niveles de azúcar en la sangre de quién la consume debido al tipo de carbohidratos que la componen.

Las hojas de este tubérculo también han sido usadas con fines medicinales, la infusión de hojas de yacón posee la capacidad de reducir los niveles de glucosa e incrementar los niveles de insulina en sangre, esta reducción en los niveles de glucosa permite mantener la capacidad filtrante de los riñones en los diabéticos. Este tipo de infunsiones son muy populares en Japón y China.

Algunos otros componentes del yacón actúan como probióticos, nutriendo a los gérmenes benéficos para el organismo que forman parte de la flora intestinal, y destruyendo a los malignos, por esta razón se le atribuye la disminución en los riesgos de padecer cáncer de colon. Los componentes del yacón también ayudarían en la prevención de enfermedades como el estreñimiento, la diarrea, la osteoporosis, la arteriosclerosis cardiovascular entre otras.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha dicho recientemente que el cambio climático, junto con problemas de efecto invernadero, ha conducido a un problema de salud. según declaran “hay alerta de salud pública”, además reclamó acciones contra el calentamiento global, argullendo que este causa más de trece millones de muertes por año.

Según el periódico La Cronica de Hoy, la directora de salud pública de la OMS, la española Maria Neira, comunicó que “el veinticinco por ciento de mortalidad y morbilidad mundial podría ser evitado con inversiones ambientales que introdujeran el elemento salud. Ese veinticinco por ciento significa trece millones de muertes al año”.

La directora se comunicó desde la sede contra el cambio climático de la ONU en Durban (Sudafrica) donde también expresó “queremos que esto también forme parte de las negociaciones de Durban”. Neira dijo que es importante que los gobiernos incluyan en sus agendas políticas contra el cambio climático y de protección a la salud comentó así “la contaminación ambiental afecta directamente nuestra salud. La contaminación del aire causa tres millones de muertes y el cambio climático afecta también el acceso del agua potable con el aumento de enfermedades como la diarrea y el colera”.

Por su parte el profesor de la Escuela de Medicina Tropical de Londres, Andy Haines, advirtió sobre los problemas del efecto invernadero e indicó en la misma congregación en la que Neira se dío cita que “las emisiones de gases de efecto invernadero aumentaron cuarenta y nueve por ciento desde el año mil novecientos noventa” Haines agregó que con acciones en contra del efecto invernadero se puede reducir significativamente las infecciones y muertes.

El riesgo de los Bioimplantes, concretamente los biopolímeros, es tan alto que se considera ya un problema de salud pública, ya que con ellos se están produciendo, por ejemplo, lesiones faciales de carácter irreversible, situación que se agrava por la facilidad con que este tipo de sustancias, se usa por personal muchas veces ignorante del riesgo al cual somete al cliente (cosmetólogas, médicos esteticistas, etc).

Asi mismo el número de personas que ingenuamente recibe estos procedimientos cada vez es mayor por creer en soluciones mágicas, económicas y altamente promocionadas. Actualmente el bombardeo propagandístico de los llamados “implantes tisulares (inyectados) para rellenos “glúteos”, también llamados “implantes con células expanibles”…los cuales no son más que microesferas de meracrilato en una suspensión de dimetilpolisiloxano (silicona).

La Asociación El Defensor del Paciente (Adepa) ha alertado sobre el riesgo de los bioimplantes, o implantes inyectados de silicona, tanto en glúteos o glándulas mamarias como en la cara para corregir arrugas. En este último caso se utilizan los biopolímeros, que según la asociación, “causan graves secuelas en las personas que son tratadas con este producto”.

Adepa ha aconsejado a los pacientes que rechacen cualquier producto que les ofrezcan en clínicas de Cirugía Estética distinto al colágeno o al ácido hialurónico, ya que les podría causar “un importante daño físico o psicológico irreparable”.

Los glúteos representan una de las áreas de mayor belleza y sensualidad de una mujer. Paradójicamente obtener una forma hermosa es siempre un trabajo difícil.

Se ha demostrado que los ejercicios físicos aumentan el volumen y mejoran la forma de los glúteos, sin embargo, implican un enorme y largo esfuerzo que en muchos casos conlleva al abandono de los mismos.

Es así que por tratarse de un punto de mucha importancia para la mujer, el aumento glúteo ha sido usado como bandera por personas sin escrúpulos que ofrecen resultados maravillosos con mínimo esfuerzo y con sustancias de dudosa procedencia que ellos venden como “última tecnología”.