1P-Salud

La hernia discal es una enfermedad en la que parte del disco intervertebral (núcleo pulposo) se despalza hacia la raíz nerviosa, la presiona y produce lesiones neurológicas derivadas de esta lesión. Pueden ser contenidas (solo deformación, también llamada protrusión discal) o con rotura.

Las hernias corresponden a la mayor incapacidad en personas menores de 45 años. Alrededor del 1% de la población posee discapacidad crónica por este motivo. Son frecuentes en personas con enfermedades genéticas que afectan al tejido conectivo como el Síndrome de Ehlers- Danlos y el Síndrome de Hiperlaxitud articular.

La hernia provoca dolor en la zona lumbar. Duele por inflamación el periostio de la vértebras, las articulaciones, la duramadre, el anillo fibroso, el ligamento vertebral longitudinal posterior y los músculos lumbares de la columna. Una hernia discal puede producir una serie de manifestaciones clínicas, entre las más frecuentes están el lumbago y la ciática.

La palabra “hernia” significa que las capas externas de esta almohadilla se han roto de forma parcial o total y permiten que algún fragmento interior del disco se desplace hacia fuera y comprima los nervios que hay dentro de la columna.

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A medida que uno envejece descubre que hay factores que no se pueden cambiar, como la menopausia en las mujeres. Sin embargo, una alimentación sana puede prevenir o reducir ciertas condiciones que pueden presentarse durante y después de la menopausia, por lo que se pueden tomar en cuenta diversos factores.

Consuma suficiente calcio.- Comer y beber 2 a 4 porciones de productos lácteos y alimentos ricos en calcio al día, le ayudará a asegurarse de que usted está recibiendo suficiente calcio en su dieta diaria. Se encuentra en: lácteos, almejas, sardinas, brócoli y legumbres.

Ingesta de hierro.- Comer por lo menos 3 porciones de alimentos ricos en hierro al día le ayudará como no lo imagina. El hierro se encuentra en: carne roja magra, pollo, pescado, huevos, verduras de hoja verde, frutos secos y productos de granos enriquecidos.

Consumir suficiente fibra.- Alimentos ricos en fibra como: panes integrales, cereales, pasta, arroz, frutas y verduras frescas.

Beba mucha agua.- Beber al menos ocho vasos de 8 vasos de agua al día.

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Una planta proveniente de Perú se ha popularizado cada vez más en Europa y Norteamérica debido a sus propiedades curativas. En estos lugares es posible encontrar esta planta en diferentes presentaciones (té, tabletas, polvo, etc) en mercados locales o tiendas que venden productos para dieta o vegetarianos.

El yacón (Smallanthus sonchifolius) es un tubérculo cultivado en los Andes del Perú y se caracteriza por su textura crujiente y su dulce sabor, es muy similar a la yuca o la arracacha también provenientes de Suramérica. Este tubérculo es muy popular en Suraméica debido a las propiedades curativas que tiene especialmente en pacientes con diabetes mellitus, tipo II o insulino dependientes.

La parte comestible del yacón es la raíz que está compuesta en gran parte por agua y fructooligosacáridos (carbohidratos no metabolizables por el aparato digestivo). Esto deriva en que si bien la raíz tiene un sabor dulce  esta no incrementa los niveles de azúcar en la sangre de quién la consume debido al tipo de carbohidratos que la componen.

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Recientemente se ha citado mucho el problema del calentamiento global como complicación constante para problemas de alimentación, nutrición, naturaleza, vida y salud.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha dicho recientemente que el cambio climático, junto con problemas de efecto invernadero, ha conducido a un problema de salud. según declaran “hay alerta de salud pública”, además reclamó acciones contra el calentamiento global, argullendo que este causa más de trece millones de muertes por año.

Según el periódico La Cronica de Hoy, la directora de salud pública de la OMS, la española Maria Neira, comunicó que “el veinticinco por ciento de mortalidad y morbilidad mundial podría ser evitado con inversiones ambientales que introdujeran el elemento salud. Ese veinticinco por ciento significa trece millones de muertes al año”.

La directora se comunicó desde la sede contra el cambio climático de la ONU en Durban (Sudafrica) donde también expresó “queremos que esto también forme parte de las negociaciones de Durban”. Neira dijo que es importante que los gobiernos incluyan en sus agendas políticas contra el cambio climático y de protección a la salud comentó así “la contaminación ambiental afecta directamente nuestra salud. La contaminación del aire causa tres millones de muertes y el cambio climático afecta también el acceso del agua potable con el aumento de enfermedades como la diarrea y el colera”.

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Los polímeros son macromoléculas (generalmente orgánicas) formadas por la unión de moleculas más pequeñas llamadas monómeros. Un polímero no es más que una sustancia formada por una cantidad finita de macromoléculas que le confieren un alto peso molecular que es una característica representativa de esta familia de compuestos orgánicos.

El riesgo de los Bioimplantes, concretamente los biopolímeros, es tan alto que se considera ya un problema de salud pública, ya que con ellos se están produciendo, por ejemplo, lesiones faciales de carácter irreversible, situación que se agrava por la facilidad con que este tipo de sustancias, se usa por personal muchas veces ignorante del riesgo al cual somete al cliente (cosmetólogas, médicos esteticistas, etc).

Asi mismo el número de personas que ingenuamente recibe estos procedimientos cada vez es mayor por creer en soluciones mágicas, económicas y altamente promocionadas. Actualmente el bombardeo propagandístico de los llamados “implantes tisulares (inyectados) para rellenos “glúteos”, también llamados “implantes con células expanibles”…los cuales no son más que microesferas de meracrilato en una suspensión de dimetilpolisiloxano (silicona).

La Asociación El Defensor del Paciente (Adepa) ha alertado sobre el riesgo de los bioimplantes, o implantes inyectados de silicona, tanto en glúteos o glándulas mamarias como en la cara para corregir arrugas. En este último caso se utilizan los biopolímeros, que según la asociación, “causan graves secuelas en las personas que son tratadas con este producto”.

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