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Entradas con la etiqueta ‘depresión’

Lloran, gritan, se aíslan, piensan en la muerte, no encuentran sentido a sus vidas, así es el comportamiento de miles de personas que en la actualidad sufren de depresión, un comportamiento que va más allá de estar triste.

La depresión es un estado que todos los seres humanos han tenido en algún momento como respuesta al stress ocasionado por actividades cotidianas, o en otros casos, derivado de diferentes enfermedades.

Se considera la depresión como enfermedad en los casos en que la persona mantiene el estado por más de dos semanas de manera constante o repetida, la persona depresiva presenta pequeños intervalos de bienestar, solo mientras esté acompañado, la soledad y el aislamiento aumenta el nivel de depresión.

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En un mundo de productividad, trabajar bajo presión resulta más normal que las mismas labores. Afanarse por “lo que hay que hacer” es el pan de cada día. Y si fuera poco, pensar en lo traumático del pasado hace parte de nuestros pensamientos regulares.

El estrés maximiza el potencial mental y aumenta la productividad, pero a largo plazo no tiene los mismos efectos. Las investigaciones, que a diario vemos, demuestran que enfermedades de todo tipo son la consecuencia de no saber manejarlo.

Activar las hormonas del estrés depende del manejo que nuestra psique le da a circunstancias de reacción inmediata o a pensamientos repentinos. También son llamadas glucocorticoides, entran en el cerebro y agudizan los sentidos, mejorando ciertos aspectos del lenguaje y la memoria. Se está más alerta y los niveles de concentración también aumentan.

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