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Entradas con la etiqueta ‘enfermedades’

Uno de cada tres cánceres detectados en el mundo es de piel. En ese sentido, una de las mayores causas de este mal es la alta exposición al sol de verano sin protector.

En primer lugar, para cuidar la piel es necesario respetar su color natural, evitando el bronceado. Si por diferentes motivos las personas se exponen al sol, se debe cuidar de los efectos nocivos de la radiación UV, evitando ser afectado por la exposición directa al mismo principalmente entre las 10 y las 16 horas.

Por otra parte, a toda hora es imprescindible protegerse con: vestimenta de colores oscuros que cubra los hombros, brazos y piernas, sombrero de ala ancha (de por lo menos 8 cm.) o del tipo “legión extranjera”, lentes con filtro UV y protector solar de amplio espectro (con protección para la radiación UV del tipo UV-A y UV-B), adecuado al tipo de piel.

Asimismo, es de fundamental importancia el incorporar a la alimentación diaria tanto abundantes líquidos (agua, jugos, etc.), como también frutas y verduras frescas.

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La mercadotecnia y los medicamentos artificiales pueden resultar dañinos para el organismo al abusar de los mismos, crear dependencia o hacer uso innecesario de ellos cuando hay soluciones más sencillas que pueden ser utilizadas para curar pequeñas enfermedades. Dentro de los tips caseros más populares se encuentran:

Tos: Para esta molesta enfermedad, nada mejor que 2 cucharadas de limón, miel y una pizca de pimienta. Esto aflojará las flemas y mejorará la respiración.

Acné: Para el vergonzoso acné solo se requiere de aplicar, varias veces al día, la pulpa del aloe vera o zábila sobre los granos de acné o en caso de tener granos rojizos se puede aplicar un poco de pasta dental en ellos antes de dormir, lo que secará a esos indeseables huéspedes.

Dolor de cabeza: Aplicar masajes en el cuello y en los pies para eliminar la tensión o utilizar lavanda en gotas o en ramitas para poner en la almohada, ya que tienen un efecto relajante en dolores de cabeza provocados por la tensión.

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Contrario a lo que la gente piensa, y a las tendencias para adelgazar que muchas personas siguen en el mundo, estudios han revelado que tener unos kilos de más en las caderas, los muslos y en la “parte trasera”, representan beneficios para la salud.

Se ha demostrado que estos “sobre kilos” pueden proteger contra enfermedades del metabolismo y dolencias del corazón, puesto que la grasa que se acumula en las caderas elimina los ácidos lípidos dañinos y contiene los agentes anti inflamatorios que evitan que las arterias se tapen, dicen los expertos de la Universidad de Oxford, en el estudio que fue difundido por BBC Mundo.

Una investigación similar en el 2008 en un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard y el Centro de Diabetes Joslin, en Estados Unidos, concluyó que la grasa subcutánea puede reducir los niveles de insulina y mejorar la sensibilidad a esta hormona.

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Lloran, gritan, se aíslan, piensan en la muerte, no encuentran sentido a sus vidas, así es el comportamiento de miles de personas que en la actualidad sufren de depresión, un comportamiento que va más allá de estar triste.

La depresión es un estado que todos los seres humanos han tenido en algún momento como respuesta al stress ocasionado por actividades cotidianas, o en otros casos, derivado de diferentes enfermedades.

Se considera la depresión como enfermedad en los casos en que la persona mantiene el estado por más de dos semanas de manera constante o repetida, la persona depresiva presenta pequeños intervalos de bienestar, solo mientras esté acompañado, la soledad y el aislamiento aumenta el nivel de depresión.

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