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Entradas con la etiqueta ‘estabilidad mental’

En un mundo de productividad, trabajar bajo presión resulta más normal que las mismas labores. Afanarse por “lo que hay que hacer” es el pan de cada día. Y si fuera poco, pensar en lo traumático del pasado hace parte de nuestros pensamientos regulares.

El estrés maximiza el potencial mental y aumenta la productividad, pero a largo plazo no tiene los mismos efectos. Las investigaciones, que a diario vemos, demuestran que enfermedades de todo tipo son la consecuencia de no saber manejarlo.

Activar las hormonas del estrés depende del manejo que nuestra psique le da a circunstancias de reacción inmediata o a pensamientos repentinos. También son llamadas glucocorticoides, entran en el cerebro y agudizan los sentidos, mejorando ciertos aspectos del lenguaje y la memoria. Se está más alerta y los niveles de concentración también aumentan.

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